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骨盤が開く について
よく、女性に多い「骨盤が開く」ということについての動きを説明します。 仙骨(腰骨のしたの平たい骨)と骨盤の骨(お尻の奥の上部が丸い大きな骨)の関節している部分(仙腸関節)が開いて動きが悪くなっている状態をいいます。 ①のように骨盤の骨が斜め前方に動き、②のように仙骨が後ろに...
京都YMCAチャリティラン ボランティア参加
5月22日に鴨川公園で行われる「京都YMCAインターナショナル・チャリティラン2016inかもがわ」のボランティアに鍼灸師として参加します。当日は夕方からの開院となりますので、ご了承ください。
腰椎分離症について
スポーツなどにより腰椎(腰の骨)の椎弓が折れることを「腰椎分離症」といいます。強い衝撃の繰り返しや疲労骨折によりなりやすくなります。 通常は保存療法になり腰部と腹部の筋力により「前(腹側)」に滑らないようにするのが一般的です。スポーツの現役時代は腰部腹部とも筋力がありますが...