かゆいとき

アトピーや花粉症など我慢できない痒みがあります。ヒスタミン等が痒みの原因になりますが、食物にもヒスタミンが多いもの少ないものがあります。多いものはチョコレートやココア・コーヒー・ほうれん草・マグロ・カニ・豚肉・トマト・ワイン・ビール・卵白など、少ないものは、イチゴ・キャベツ・ブロッコリー・ブドウ・甜茶・ヨーグルトなどです。ワインが多くてブドウが少ないのが面白いところです。先日溶けるチーズを買ってきたところ「アオカビ」が沢山入っていました。「安いけどゴルゴンゾーラが入っている」と思い一口食べたところものすごい味がして、メーカーに問い合わせたところ「不良品だと思います。こちらに送ってください」とのこと。そして今朝から全身がかゆくて困っています。甜茶が効いてくれれば良いのですが....これから自分で鍼治療もしてみます。